Blog

Weet je wat het is? Mijn leven is rustiger geworden sinds ik mezelf toesta te leren ipv fouten te maken. Sinds ik mezelf toe sta om hulp te vragen ipv te constateren dat ik het dús niet kan. Sinds ik mezelf toesta om me ook weleens eenzaam te mogen voelen ipv het weg...

'....zit ik me daar toch tegen aan te hikken zeg; zoooo de wens om echt ander gedrag te gaan vertonen en het niet klaar krijgen. Waardoor? Gedachten die me tegen houden ('wat zal de ander zeggen, dat kan ik toch niet, dan vind de ander me niet leuk'); gevoelens die ik...

Och hoe lastig kan het toch zijn om ander gedrag te vertonen, zowel in de persoonlijke als professionele sfeer. Als de wereld om je heen verandert, andere verwachtingen ontstaan en je merkt dat jouw ouwe gouwe antwoord niet meer past. Als je een ander antwoord moet...

Zodra we onze schaamtegevoelens uitspreken beginnen ze te verschrompelen (Brenee Brown). '..en in die eerste jaren was het eengroterozewolk van verliefdheid en zag ik veel dingen niet/anders. Achter die wolk werd ik me er van bewust hoe ver ik bij mezelf was...

Hij begint te praten; ' 'Overspannen', zegt mijn omgeving. 'Burn-out', zegt de huisarts. ' Beetje teveel hooi op mijn vork genomen', zeg ik zelf. Hoe dan ook; ik kan dit niet alleen en heb je hulp nodig (.....).' Een 'overspannenheid / burn-out komt niet alleen door...

'Ik heb het gevoel dat ik al jaren alle ballen in de lucht houd. En als ik dat niet doe dat ze allemaal, stuk voor stuk, op de grond vallen; kapot, niets meer mee te aan te vangen. En daar krijg ik (en geef ik mezelf) de schuld van. Dussss...blijf ik die ballen aan...

Wat een week; een rollercoaster van emoties. Van wantrouwen naar vertrouwen, onveilig naar veilig, van 'jaaaaa, dit is het volle leven' naar 'ja, en dit hoort ook bij het leven. Van 'wie trekt er nu weer aan de touwtjes van mijn bestaan' naar 'de regie weer in eigen...

Soms gaat het in de vraagstelling écht om het (aan-)leren van ander gedrag; oefenen in gebruik van woorden, zinnen en houding en ervaren wat het effect daarvan is op de ander. Bv 'ik wil duidelijk en sterk communiceren op een zodanige manier dat de ander me ziet en...

Zo'n week waarin ik keek in een paar verdrietige ogen die me vertelden dat het gemakkelijker is om 'gewoon dooooooor te gaan' dan om het gemis te voelen, een paar ogen die me verwonderd aankeken en me vertelden' dat het zo herkenbaar was wat er in het gesprek naar...

Mijn agenda geeft aan 'vakantie', mijn lijf blijft in de actie-stand, mijn ene hersenhelft blijft me porren 'zeg, zou je niet eens..... er moet nog zoveel....je kunt best even dit.....' En mijn andere hersenhelft meldt 'ja maar ik wil, rust, liggen, lezen,...