Trouw aan jezelf

Hij begint te praten; ‘ ‘Overspannen’, zegt mijn omgeving. ‘Burn-out’, zegt de huisarts. ‘ Beetje teveel hooi op mijn vork genomen’, zeg ik zelf. Hoe dan ook; ik kan dit niet alleen en heb je hulp nodig (…..).’ Een...

Alle ballen in de lucht

‘Ik heb het gevoel dat ik al jaren alle ballen in de lucht houd. En als ik dat niet doe dat ze allemaal, stuk voor stuk, op de grond vallen; kapot, niets meer mee te aan te vangen. En daar krijg ik (en geef ik mezelf) de schuld van. Dussss…blijf ik die...

Rollercoaster

Wat een week; een rollercoaster van emoties. Van wantrouwen naar vertrouwen, onveilig naar veilig, van ‘jaaaaa, dit is het volle leven’ naar ‘ja, en dit hoort ook bij het leven. Van ‘wie trekt er nu weer aan de touwtjes van mijn bestaan’...

Gedragsverandering

Soms gaat het in de vraagstelling écht om het (aan-)leren van ander gedrag; oefenen in gebruik van woorden, zinnen en houding en ervaren wat het effect daarvan is op de ander. Bv ‘ik wil duidelijk en sterk communiceren op een zodanige manier dat de ander me ziet...

Bewustwording

Zo’n week waarin ik keek in een paar verdrietige ogen die me vertelden dat het gemakkelijker is om ‘gewoon dooooooor te gaan’ dan om het gemis te voelen, een paar ogen die me verwonderd aankeken en me vertelden’ dat het zo herkenbaar was wat er...

vakantie

Mijn agenda geeft aan ‘vakantie’, mijn lijf blijft in de actie-stand, mijn ene hersenhelft blijft me porren ‘zeg, zou je niet eens….. er moet nog zoveel….je kunt best even dit…..’ En mijn andere hersenhelft meldt ‘ja...