Piekeren

Een veelgehoorde opmerking in de praktijk; ‘Gek word ik soms van dat gepieker. Ik blijf maar malen. En alles over wat eens was (verleden) en wat ooit komt / of niet (toekomst). Ik wil rust’.
Niet vreemd als je bedenkt dat er schattingen zijn dat er 52 gedachten per minuut dat we wakker zijn, door ons hoofd gaan.
Dat is bijna 1 gedachte per seconde. Pff.
En dat ruim 90% van die gedachten veelal dezelfde zijn dan gisteren? Tja, en vanuit die gedachten creëren we wie we zijn…. dan is het ook niet vreemd dat we vandaag veelal hetzelfde gedrag vertonen dan gisteren en de resultaten dus ook hetzelfde zullen zijn. We hebben het gevoel ‘dat we blijven hangen en dat het geen zin heeft want zo ben ik nu eenmaal’. Wil je niet je gedachten maar ZELF bepalen wie je bent en wat je doet? Welkom. Mooie Mensen.